Rubriche mostra
WE ARE DOPING FREE

Noi di SdM crediamo in uno sport pulito....

11/11/2013
Rubriche mostra
SOLO ALLENARSI.... A VOLTE NON BASTA

Oggi ragioniamo sulla tecnica...

16/07/2013
Moris Milivinti (foto www.sportdimontagna.com) Rubriche mostra
I CONSIGLI DELLO SKIMAN

I vostri materiali sono pronti per le prime uscite?

20/11/2012
NON SOLO CLASSIFICHE

In vista della prova unica di campionato italiano team di skyrunning, vi presentiamo una valle che merita di essere visitata in ogni stagione dell'anno....

19/06/2012
NON SOLO CLASSIFICHE

Le SkyRace sfruttano il volano sportivo per fare un'eccellente promozione turistica del territorio. Per chi non è agonista, ma ama la montagna, ecco tutto quello che c'è da sapere  sulle due valli a confine tra Italia e Svizzera....

04/06/2012
NON SOLO CLASSIFICHE

APRICA: Vi presentiamo la sede degli italiani Vertical & Staffetta di scialpinismo…

06/03/2012
Davide Nappo
SOLO ALLENARSI.... A VOLTE NON BASTA

Quando la caviglia ci lascia a piedi...

25/02/2012
SOLO ALLENARSI.. A VOLTE NON BASTA!!!

SALITA: GUIDA PER L'USO – PARTE II

Nella prima parte di questa rubrica abbiamo parlato dei mezzi di allenamento per la salita, mentre in questa seconda parte volevo cercare di affrontare un argomento difficile, ma molto interessante, e cioè quello della tecnica di corsa in salita...

18/05/2011
SOLO ALLENARSI.. A VOLTE NON BASTA!!!

SALITA: GUIDA PER L'USO – PARTE 1ª

Archiviata, o quasi, la stagione dello scialpinismo, sta per entrare nel vivo il periodo di competizione della corsa in montagna e dello skyrunning...

25/04/2011
SOLO ALLENARSI.. A VOLTE NON BASTA!!!

LAVORIAMO SULLA TECNICA... RIGIDO O FLESSIBILE?

Rigido o flessibile? Economico o poco efficiente? Anche se poco considerato, il fattore meccanico è sicuramente un aspetto molto importante dell'allenamento di ogni disciplina sportiva...

01/02/2011
SOLO ALLENARSI.. A VOLTE NON BASTA!!!

A ciascuno il suo recupero: Siamo in estate e le stagioni agonistiche della corsa in montagna e dello skyrunning sono ormai entrate nel vivo; tutti gli atleti conoscono l'importanza del dosare adeguatamente gli sforzi, ma altrettanto importante è il recupero, che è il presupposto stesso dell'allenamento, perchè è durante il riposo che il corpo migliora!

03/07/2010
SOLO ALLENARSI.. A VOLTE NON BASTA!!!

STRETCHING SI O STRETCHING NO?

Oggi parliamo di un argomento sempre molto molto "caldo": lo stretching. È davvero così utile? Quando è meglio inserirlo nella seduta d'allenamento?

04/04/2010